Пищевая ценность | В 100 г (NRV) | В 10 г* (NRV) в 500 мл воды |
---|---|---|
Энергетическая ценность | 1537 кДж / 367 ккал | 155 кДж / 37 ккал |
Жиры | 11,0 г | 1,1 г |
в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,0 г | 0,1 г |
в том числе мононенасыщенные жирные кислоты | 1,0 г | 0,1 г |
в том числе полиненасыщенные жирные кислоты | 9,0 г | 0,9 г |
Углеводы | 8,5 г | 0,9 г |
в том числе сахар | 4,0 г | 0,4 г |
Клетчатка | 19 г | 1,9 г |
Белок | 49 г | 4,9 г |
Соль | < 0,01 г | < 0,01 г |
Железо | 25 мг (179%) | 2,5 мг (18%) |
Магний | 830 мг (221%) | 83 мг (22%) |
Жирные кислоты Омега-3 | 2,0 г | 0,2 г |
Жирные кислоты Омега-6 | 6,0 г | 0,6 г |
Незаменимые аминокислоты | ||
Изолейцин | 1,29 г | |
Лейцин | 2,17 г | |
Лизин | 1,17 г | |
Метионин (+цистеин) | 0,86 г | |
Фенилаланин (+тирозин) | 2,37 г | |
Треонин | 1,05 г | |
Триптофан | 0,38 г | |
Валин | 1,61 г |