Пищевая ценность | В 100 г (NRV) | В 20г* (NRV) |
---|---|---|
Энергетическая ценность | 1711 кДж/408 ккал | 342 кДж/82 ккал |
Жиры | 14 г | 2,8 г |
в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,4 г | 0,3 г |
Углеводы | 20 г | 4,0 г |
в том числе сахар | 7,2 г | 1,4 г |
Клетчатка | 11 г | 2,2 г |
Белок | 45 г | 9,0 г |
Соль | < 0,01 г | < 0,01 г |
Селен | 50 мкг (91 %) | 10 мкг (18 %) |
Магний | 470 мг (125 %) | 94,0 мг (25 %) |
Цинк | 7,8 мг (78 %) | 1,6 мг (16 %) |
Незаменимые аминокислоты | ||
Изолейцин | 1,74 г | |
Лейцин | 3, 27 г | |
Лизин | 0,96 г | |
Метионин + цистеин | 1,39 г | |
Фенилаланин + тирозин | 3,5 г | |
Треонин | 1,54 г | |
Триптофан | 0,55 г | |
Валин | 2,12 г | |